ใครที่ง่วงนอนช่วงบ่ายอยู่บ่อย ๆ มักจะคิดว่าอยากจะดื่มเครื่องดื่มหวาน ๆ ให้สดชื่นกันเสียหน่อย ลองปรับเปลี่ยนมื้ออาหารระหว่างวัน จากอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลมาเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต เนื้อไก่ เนื้อปลา เพราะประโยชน์ของโปรตีนจากอาหารเหล่านี้จะช่วยสร้างความสดชื่นระหว่างวัน กระฉับกระเฉง แถมยังทำให้อิ่มนานขึ้น ไม่ต้องหาขนมมาเป็นของว่างระหว่างวันด้วย
ข่าวสารและกิจกรรม ทำเบนโตะรูปสัตว์ต่างๆ สินค้าขายปลีก
แคลเซียมบำรุงกระดูก ชะลอความชรา ต้านอนุมูลอิสระได้
มักมีสารปรุงแต่งรส สีผสมอาหาร และเกลือโซเดียมในปริมาณสูง
วอลเปเปอร์มือถือ เสริมดวง เทวะมันตรา พยากรณ์ ดาวน์โหลดวอลเปเปอร์มงคล ฟรี
จักรยาน , อุปกรณ์เสริมจักรยาน , อุปกรณ์ตกปลา
กระเจี๊ยบแดง ยี่ห้อไหนอร่อย ควรซื้อติดบ้าน
เลือกโปรตีนจากพืชจากน้ำหนักสุทธิของผลิตภัณฑ์
ทานได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้รับประทานมังสวิรัติก็สามารถทานได้
ใช้ทดแทนอาหารสำหรับผู้ที่ได้รับโปรตีนต่อวันไม่เพียงพอ ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติสามารถทานได้
เลือกโปรตีนพืชที่มีส่วนผสมช่วยเรื่องการเผาผลาญ โปรตีนพืช สำหรับคนลดหรือควบคุมน้ำหนักโดยเฉพาะ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ และต้านมะเร็ง
ประโยชน์ ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดแอลดีแอล ลดโอกาสเสี่ยงของโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ และโรคหัวใจวาย
สามารถหุงผสมข้าว หรือกินแทนข้าวได้